Lien
Personal
Training
Studio
コンディショニング×トレーニング
痛みが取れたら終わりじゃない
パフォーマンスアップのための身体づくり
FEATURES
“動きを変える”スタジオ
リアン パーソナル トレーニング スタジオ
痛みやケガが治った後でも、姿勢や動き方に悪いクセが残っているとまた再発してしまう可能性があります。医療系国家資格を持つトレーナーが医学的な視点から不調を解消するコンディショニング、身体を効率よく動かすためのトレーニングを提供しあなたが抱えている身体の悩みや問題を解決します。
身体が変われば、動きが変わる。動きが変われば人生が変わる。動きが変わることでパフォーマンスが上がるのはアスリートだけではありません。リアンのトレーニングを一度体験してみてください。
このような方におすすめ
ストレッチを続けても
柔軟性が変わらない
スポーツのパフォーマンスを上げたい
動画やSNSを見ても
自分に合うケアやトレーニングが
分からない
姿勢や動き方を気にしているが
なかなか変わらない
TRAINING
MENU
TRAINING
EQUIPMENT
TRAINING
FLOW
カウンセリング
現状の目標・悩みなどを聞き、目標設定を行う
姿勢・動きの分析
姿勢や動きの分析、可動域や筋力などを
分析し、課題を明確にする
コンディショニング
身体のゆがみや制限を解消し、
動きやすい身体の土台をつくる
トレーニング
パーソナルトレーニングorピラティスを
選択していただき、動きやすい身体をつくるためのトレーニングを行う
再分析
コンディショニング・トレーニングを
行なった後の変化を確認し、
次の目標を設定・セルフケアの指導
FAQ
運動が苦手、初心者でも大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。当スタジオのトレーニングは筋力をつけるだけよりも、身体の使い方を整えることを重視しているため、運動経験がない方でも無理なく始められます。まずは体験してみてください。
小・中・高生でも受けられますか？
はい、対応しています。在籍しているトレーナーは小学生〜社会人のトレーニング経験も豊富で、成長期の身体特性に合わせたトレーニングプログラムを提供することができます。保護者の方の同席も大歓迎です。
ケガのリハビリ中でもトレーニングできますか？
在籍するトレーナーは医療系国家資格を保有しており、医学的な知見があるため対応可能です。また整形外科との連携もあるため医学的なサポートも行えます。ただし、状態によっては医師の診察が必要な場合がありますので、ご了承ください。
どんな服装・持ち物がいりますか？
動きやすい服装であればなんでも構いません。室内履きの運動靴をお持ちの方はご持参ください。タオルと水分補給用の飲み物があると安心です。更衣室も完備しています。
予約はどのようにしたら良いですか？
公式LINEかホームページよりご予約をお願いします。まずは変化を実感していただくため、体験から始めることをおすすめしています。
駐車場はありますか？
はい、店舗前に10台完備しています。
支払い方法は何がありますか？
現金、クレジットカード、QRコード決済に対応しています。
回数券の有効期限はありますか？
有効期限は6ヶ月となっておりますのでご了承ください。