Lien
personal training studio
— 繋がり
Lien(リアン)はフランス語で繋がり・絆・縁を意味する。身体と動き、感覚と意識、選手と競技、健康と人生、人との縁——その本質的な繋がりをつくる。
こんな悩み
ありませんか？
01
ストレッチを続けても、
柔軟性が変わらない
毎日ケアをするが身体が硬い。
自分に合うケアがわからない。
02
筋トレをしているのに、
パフォーマンスが上がらない
筋力はついてきたが、
試合での動きに繋がっていない。
03
怪我を繰り返してしまう
違和感がずっとある。
根本的な原因がわからない。
04
身体の動かし方がぎこちない
イメージ通りに身体が動かない。
動かしている感覚と実際の動きにズレがある。
動きが変わると
人生が変わる。
それらの悩みは、「身体の繋がり」や「身体を動かす感覚」が失われていることが原因。Lienでは動作を分析し、目標に応じた動き方を根本から変える。単なる筋力トレーニングだけではなく、筋力だけに依存しない動きやすい身体を獲得することを目指す。
